2026年灯谜大全及答案：四个简单的谜语，既有趣又易懂，适合各个年龄段。猜谜不仅能增添节日气氛，还能锻炼思维能力，快来挑战一下吧！
❖ 猜灯谜语大全及答案100个简单
1. 一物像人又像狗，爬杆上树是能手，擅长模仿人动作，家里没有山里有。(一动物)。【谜底】猴
2. 盈盈在紫微。(打一花卉)谜底：满天星
3. 一人一张口，口下长只手，猜一字，答案是：拿
4. 一一箭穿心，猜一字必
5. 花园四方方，里面真荒凉,，只有一棵树，种在园中央。(打一字)答案：困
6. 一个人在沙滩上行走，回头为什么看不见自己的脚印?(答案：倒着走)
7. 坐也是行，立也是行，行也是行，卧也是行。谜底：鱼
8. 眼如铜铃，身象铁钉，有翅无毛，有脚难行。谜底：蜻蜓
9. 什么门不能有门栓?答:球门
10. 走出深闺人结识。【字谜语答案】：佳
11. 一点一横一飘，背上背个药包包。(打一字)谜底：方
12. 酸甜适口紫红色，似果似枣有果肉(打一水果)谜底：桑葚
13. 不是王后带王冠，魔鬼身材披长衫(打一卡通人物)谜底:红太狼
14. 青蛙为什么能跳得比树高?【答案：树不会跳】
15. 一场大雨，忙着栽种的农民纷纷躲避，却仍有一人不走，为什么?答案：稻草人
16. 幼儿园的老师拿出一包糖，准备分给小朋友们吃，如果一人分一块，便多出一块，一人分两块，又欠两块，究竟最少有几个小朋友?几块糖?(三个小朋友四块糖)
17. 琼阁飞歌阵阵来(打白居易诗一句)谜底：仙乐风飘处处闻
18. 小明整天说个不停，为什么今天一句话不说了?答案：因为他嗓子哑了。
19. 从南来个小胖子，不卖别的单卖针，大针卖了十来个，小针卖了数不清。(打一动物)谜底:刺猬
20. 一学生把硬币抛向空中：正面朝上就去看电影，背面朝上就去打台球，如果硬币立起来，就他妈去学习。(答案：去学习)
21. 南边来了个黑大哥，炉里钻来火里坐，只要火里坐一阵，黑大哥变成红大哥。(打一物)。答案：煤
22. 家住青山顶，身披破蓑衣，常在天上游，爱吃兔和鸡。(打一动物)【谜底】老鹰
23. 一品大官的俸禄(打一复姓)谜底：高辛
24. 小飞机，纱翅膀，飞来飞去灭虫忙，低飞雨，高飞睛，气象预报它内行。(一动物)。【谜底】蜻蜓
25. 嘴像小铲子，脚像小扇子，走路左右摆，水上划船子。(一动物)。【谜底】鸭
26. 一间屋子里到处都在漏雨，可是谁也没被淋湿，为什么?答案：空房子
27. 红果子，麻点子，咬一口，甜丝丝。【谜底：草莓】
28. 远看红脸好相貌，近看一脸红疙瘩，虽说样儿小又小，为人解渴本领大。(打一水果)【谜底】杨梅
29. 小飞虫，尾巴明，黑夜闪闪像盏灯，古代有人曾借用，刻苦读书当明灯(打一动物)谜底：萤火虫。
30. 辽阔无边(打一字)谜底：庆。
31. 不是狐，不是狗，前面架铡刀，后面拖扫帚。谜底：狼
32. 会飞不是鸟，两翅没羽毛，白天休息晚活动，捕捉蚊子本领高。(打一动物)谜底：蝙蝠
33. 前面又有一片草地。(打一植物)野梅花(也没花)
34. 刀出鞘，猜一字力
35. 肚大眼明头儿小，胸前有对大砍刀，别看样子有点笨，捕杀害虫又灵巧。(打一动物)【谜底】螳螂
❖ 猜灯谜语大全及答案100个简单
1．包、剪、锤
2人一组相对站立，组成人数相等的二列横队，左右间隔1米，两组相距2米对面站好。教师有节奏地喊“1、2、3”。喊“1、2”时，学生都用力向上跳，喊“3”时起跳落地成下列三种姿势：两脚并拢落地，代表锤子；两脚前后分开落地，代表剪子；两脚左右分开落地，代表包袱。根据两脚落地的姿势判别胜负。——这是石头、剪子、布的翻版哦。
2．添鼻子
学生坐在座位上，按座位纵行分队。游戏前，在黑板上画几个没有鼻子的头像。将课室的讲台搬开，各队派一人站在离黑板上的人头像前约3m处，拿一支粉笔，蒙上眼睛。教师（或小组成员）发令（上下、左右）后，各自走向自己面向的人头像，用粉笔将鼻子添上，然后教师进行评比，比哪个队添得准确，并进行评分。
3．风吹杨柳
学生分组围成小圈，面向圆心互相靠拢，双脚前后开立，双手放于胸前，掌心向前。学生轮流站进圈中，双手插搭胸前，闭上眼睛，全身放松，幻想自己是风中杨柳，随风摇曳。周围的人轻推他的上身，使之获得柳树摆动的感受（体验类游戏，尤其适合语文课）。
4．三岔口
两人蒙目，腰、踝部系挂响铃，手持充气大棒，发令后摸索前进，据声音出击，先击到对方身体三下者为胜。
5．电流
大家手拉手成一个圆圈，主持人邀请一位居圆心，进行观察。游戏开始，主持人通过左手或右手发出信号，如用右手紧捏三下排二的左手，排二则要立即用同样的方式进行传递，直至一周后反馈给主持人。
与此同时，观察者要根据众人的表情、体态的细微变化，迅速判断出电流的位置在哪儿，如果说对则得分。每当主持人接到反馈，发现有误时，就要马上追查问题出在谁的身上，接着请他担任观察者。如果传递信息无误，则可变化信号再游戏。参加人数越多越好。
6．四方形拔河
组织4支各为8人的队伍，从4个不同方向同时用力拉扯中间呈正方形的绳子，以各队最后1名队员最早将插在一定距离处的小旗拔到手为胜。如果相持超过1分钟，则以各队最后一名队员距离小旗最近为胜者。
7．传递纸圈
小队队员每人用嘴咬住一根筷子，站成一个圆阵。发令后，用筷子上端依次传递一只小纸圈，要求传递三周而纸圈不破，先完成任务的小队获胜。
8．“篮球与乒乓球”
分组围成圈，教师指定一人开始游戏，第一人说：“篮球！”同时两手做成乒乓球的样子。第二人应接着说：“乒乓球！”同时两手做成篮球的样子。如此交替进行。如果某人发生错误，必须为大家表演一个节目。
9．挑西瓜
一名学生当选瓜人，其他人蹲在地上当西瓜。游戏开始，选瓜人都可以跑到任何一个人的身边，轻轻的拍头问：“西瓜熟了没有？”被派人如果不想当追者，就可以回答说：“没有熟！”被拍人如果愿意当追者，就可以说：“西瓜熟了！”马上可以站起来去追选瓜人。一旦被抓到，选瓜人就要表演一个节目。
10．手足球
在地上画一个长８米、宽４米的长方形，两端各用两只书包当球门。甲乙两队各为三人。发令后从中线开始，用手滚拨一只橡胶实心球，滚进对方门内就可得一分。规则是不准球离地，脚不能触球，出界由对方发球，每场３分钟，得分多的队为胜。
11．猜硬币
大家围坐成一圈，选一人居中当猜者，游戏开始，大家齐唱：硬币硬币，你真奇怪，传来传去，无影无踪！与此同时将左手提高，手心向上，右手从右边人的手心做取硬币迷惑性的动作，其实只有一枚硬币，可以是真传，也可以假传。连唱三遍后，大家一起双手握拳伸出，由中间人猜，猜对可与拿硬币者互换位置。
12．踩影子
学生两人自由组合，在规定的范围区域开展游戏活动，一人奔跑躲闪，另一人去踩奔跑同学头部的`影子，踩中后交换。
13．请朋友
大家围圈坐在椅子上，另加一只空椅子。主持人播放音乐，游戏开始，空位两旁的同学要拉着手跑到对面去邀请一个人，请他坐在空位置上。于是，又出现了一个空位，旁边两人又得继续拉手去邀请……如此进行下去，直到音乐中断，这时空位旁的两人或来不及回坐位的三人，则要接受惩罚。
14．搬大石头
在地上画一个边长４米的方块，五人游戏前先猜拳，负者居中，其他人分散到四角蹲下抱成团，当大石头。游戏开始，中间的人随便选一个，把他搬到中间，途中不得碰地，成功便互换角色，否则需搬另一个。
15．喊号追人
在空地上，划一直径为10米的圆圈。学生站在成圆圈，从排头开始1-4向后报数，要求每人记住自己的号数。游戏开始，每人按规定方向沿圆圈慢跑，在跑步中听到教师喊某号时，该号数的人立即离队从队外沿圆圈向前疾跑去追赶前边的同号人。在跑回原位之前以手触及前面同号者得1分，如追不上，跑至自己原位时归队，重新开始。
❖ 猜灯谜语大全及答案100个简单
1、赶小猪
这个难度系数比自己跑障碍要高，给孩子一根棍子、扫帚或者球拍，让孩子推球、奶粉罐、茶叶桶等绕过设置的障碍。
2、用瓶子运球上下楼
楼梯也可以利用起来。找一个废旧瓶子，最好是塑料的可乐、矿泉水瓶子，窄口的，瓶口顶着网球，从楼梯上走下来，球不能掉下来。
3、平地滑雪
家长和宝宝站在起点处，脚下各放一块抹布。两人一只脚踩住抹布，另一只脚踩地向前移动，先到终点者为胜。如果途中脚滑出抹布外即算输。
4、摸肩俯卧撑
这个属于力量训练，在孩子做俯卧撑的姿势下，交替左右手去摸自己的肩。特别锻炼上肢力量。爸爸妈妈也可以试试。
5、穿越火线
在过道两边粘贴多条胶带。用跨、钻、爬、跳等方法穿过去并且不能碰掉胶带。
6、传球游戏
传球运动不单单可以训练孩子，也可以让孩子当教练训练家长。这项练习可以很好地训练心肺功能和敏捷反应能力。在家里可以找一个球、一块空地就可以玩起来了。
第一，家长可以当教练传球给孩子，以从左到右的方式来传球给孩子。要求一拿到球直接双手扔给另一方，再侧滑步到另一侧准备接球，以此类推。第二，在一方熟练接球后，可以进阶到随机性扔球。让孩子站在中间，家长左右随机扔球，让孩子去接球。第三，接球时避免球砸到旁边的东西。两个人交替训练，每次十五个动作。
7、定点吹纸杯
进行定点吹纸杯练习的'时候，可以找几个一次性杯子，画一个圆圈，将一次性杯子吹进圈内则为获胜。听起来是不是很有趣，那么和你的孩子一起加入吧。
第一，面对面做俯卧撑，男生可以选择全式俯卧撑，女生可以选择跪姿俯卧撑姿势。
第二，在训练过程中记得挺胸收腹，避免塌腰，导致腰部酸疼。
第三，每一个俯卧撑吹一次杯子，把纸杯吹入指定圈内。10个纸杯吹完为一组。
8、气球不落地
这是一个全家一起玩儿，可操作性非常强的游戏。注意气球的气不要充太足了。如果想挑战难度，可以根据人数增加气球，放2个、3个气球……都不让它们落地。
9、一网不打鱼
孩子坐在一个指定的地点，当“渔网”抛出去的时候，尽快跑开，不被抓住。在家没有渔网，可以用枕巾、小毯子、衣服代替。
10、接到飘落的纸
给孩子一个桶，父母将纸片往上抛，让孩子用桶去接飘落的纸。因为纸的重量较轻，在飘落过程中孩子要去追，可以锻炼协调性和精准度。
11、弹弹球
两人分别拿一个球，通过弹的方式，谁先弹进纸杯里，谁得1分，规定时间内，看谁得分高，谁获胜。
12、圈圈
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孩子们都喜欢的游戏，可以全家一起参与比赛。这个套圈用的工具，完全可以自己做出来，用厕所纸筒或薯片桶+吃蛋糕的纸盘就行了。记得给纸筒底部加个配重，不容易倒掉。
13、叠叠高平衡
家里如果有瑜伽砖、EVA积木之类的，或者废旧书本叠叠高再踩上去。可以让孩子自己来搭，学习怎么才能稳固，然后站上去练平衡，一举两得。
14、单脚取物
在单脚维持平衡的情况下，拿起地面上的物体，并摆放好。
15、单脚跳盘绳子
这是一个非常有趣的活动，给孩子一根绳子，在单脚跳的同时把绳子盘起来，平衡和技巧并用!
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1、拉绳比赛
动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。
动作方法：两人面对站立，脚前各划一条线，相距50至60厘米，两人同时握紧一根结实的短绳。然后两人同时用力后拉，将对方拉过线者为胜。
2、过桥袋鼠
参加人员：每队1人
比赛规则：参赛运动员先越过跑道上设置的2座独木桥，然后用袋鼠跳跃方式完成后半程。
道具：长凳2×8
麻袋(麻袋上绘制图案)×10 现场裁判(维持秩序)：2人
3、呼啦圈
动作规格：边走边转
比赛方法和录取名次：
听裁判哨声开始比赛计时，走20米，时间最少者为胜。(注：①当圈掉到地上可捡起再转，直到转满20米为止;②呼拉圈可自带。)
4、跳大绳
道具：跳绳1-2根
参加队伍：12支，每队3人。
比赛规则：每组比赛参赛人员一个接一个进，即先一个人进，后出，然后再另一人进，如此接下。比赛限时3分钟，规定时间内跳的个数多者获胜。
裁判：4-5人，1人计时。
5、踢毽子
规则：4人一组(自由组合，男女不限)，每人一次机会踢球(左右脚不限)，计数不计时，毽球落地或用手接球即停止计数。
计分：每人踢球数相加总计最高者为胜。
6、跳绳接力赛
规则：9人一组，2人甩绳，7人跳绳(自由组合，男女不限)，时间5分钟，每人最多跳2个。
计分：跳绳个数最多者为胜。
7、齐心协力(拔河)
每比赛组12人，共4组。每对抽签后通过比赛，胜者比出1、2名，负者比出3、4名。
8、默切握手
每次二人上场，戴好蒙目罩，二人面对面，相距约一米，相互伸胳膊摸到对方的手，然后收回。接着一二三原地转三圈，面对自认为同伴应该站立的位置，伸手握之。等到大家都做过之后，议论一下，为什么有的能握着，有的却没有。之后，重新选择同伴，再做一次。体验一下第六感觉的存在。
9、心心相印(背夹球)
每队12人，男女不限。20米距离，两端各站6人，每端分成3组，每组2人，背夹一篮球，步调一致向前走，进行接力时，接力方必须在线内完成接力活动，以最后完成用时最少的.队伍为胜。
10、抢瓶子
道具：两根绳子，饮料空瓶若干
参加人员：分两组同时进行，每组3人，男女不限
比赛规则：在一个圆圈内，三个选手套在同一根绳子内，每个选手朝其前面1米左右放着的一个饮料瓶，参赛选手前方各有一道线，比赛过程中任何人不得超线，否则按违规处理。裁判员发令后选手反向用力以拿到前面的瓶子，先拿到者获胜。
11、100米障碍接力赛
道具：接力棒、凳子、秒表绳子(离地不要太高)、砖头、塑料杯、水
参加人员：12支参赛队伍，每队3人
比赛规则：比赛开始前每队各出一人手持接力棒站在起跑线上，裁判发令后运动员开始跑。途中运动员需跳过凳子、钻过绳子、绕砖头堆跑一圈，到达场地另一端时咬住半一杯水再返回，下一个人接上。如此最先到达终点的为获胜者。
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